Quanto spesso ci capita di controllare le notifiche del cellulare, prendere il mano il tablet o accendere la televisione anche solo per l'abitudine di averne il sottofondo in salotto?

Non possiamo negare che i nuovi media e la vasta gamma di dispositivi elettronici che affollano le nostre case abbiano la loro utilità.
Ma non presentano forse anche dei rischi e delle controindicazioni?

Da adulti "grandi e vaccinati" potremmo liquidare il problema con un bel "ciascuno fa come gli pare" ma quando le scelte del nostro stile di vita possono aver effetto sui nostri bambini la questione si fa più spinosa.

L'utilizzo sempre più intensivo dei dispositivi elettronici e la loro accessibilità a bambini di età sempre più piccola ha destato preoccupazione negli ultimi anni, soprattutto in paesi come gli Stati uniti e il Regno Unito.

Abbiamo cercato di sintetizzare per voi alcune delle conclusioni, per quanto provvisorie, sin qui raggiunte e delle raccomandazioni che ci sentiamo di condividere con voi.

Una sovraesposizione alle nuove tecnologie sembra possa essere associata a:

• deficit dell'attenzione e del funzionamento esecutivo, problemi d'apprendimento, accresciuta impulsività e difficoltà nell'autoregolazione del comportamento, collegabili probabilmente alla rapida crescita cui è soggetto il cervello nella delicata fase dalla nascita ai due anni;
• difficoltà nello sviluppo e nell'apprendimento del bambino, riconducibili alla diminuzione delle attività fisiche e di movimento;
• una possibile correlazione con l'aumento epidemico dell'obesità infantile, per motivi riconducibili al precedente;
• le difficoltà del sonno dovute alla riduzione delle ore di sonno (dedicate invece al gioco ed ai dispositivi) ed alla riduzione della melatonina, ormone importante per regolare il ritmo circadiano sonno-veglia, per effetto delle radiazioni di luce blu emesse dagli schermi di smartphone e tablet;
• fenomeni di dipendenza;
• un incremento dell'aggressività come risultato dei contenuti cui vengono esposti i bambini, spesso lasciati senza controllo ad usufruire dei videogiochi o della navigazione in rete.

Sarebbe ipocrita tuttavia negare le opportunità e le risorse che questi strumenti offrono alle nuove generazioni.
I ragazzi di oggi:

• sono più veloci nel gestire ricerche di informazioni sulla rete, prendere rapide decisioni, nello sviluppare acuità visiva e nel multitasking;
• eseguono compiti visuo-motori come il tracciamento degli oggetti e la ricerca di item più efficacemente;
• possono sviluppare con più facilità la visione periferica grazie ai videogiochi;
• navigando in rete tendono ad attivare maggiormente le regioni cerebrali deputate al problem-solving e al decision-making.