Dott. Lorenzo Visentin

L’obiettivo è fornire strumenti concreti per riconoscere segnali di attivazione eccessiva, ristrutturare i pensieri disfunzionali e sviluppare strategie mentali più efficaci.

Chi Sono

Mi chiamo Lorenzo Visentin e sono uno psicologo che si occupa di benessere, performance e crescita personale. Il mio lavoro nasce dalla convinzione che ogni persona possieda risorse e potenzialità che, se riconosciute e allenate, possono portare a una vita soddisfacente, efficace e consapevole. Mi sono formato con una Laurea Triennale in Scienze e Tecniche di Psicologia Cognitiva, proseguendo con una Laurea Magistrale in Psicologia del Lavoro (Gestione delle Risorse Umane e delle Organizzazioni) all’Università degli studi di Trento, e successivamente con un Master in Human Performance e Psicologia dello Sport. Questa formazione multidisciplinare mi permette di lavorare sia sulla qualità della vita quotidiana, sia su contesti più sfidanti e che richiedono una prestazione come il lavoro e lo sport o gli studi.

Un Approccio basato sulle Risorse, senza ignorare le difficoltà

Il mio riferimento principale è la Psicologia Positiva, una prospettiva che non ha lo scopo di negare o minimizzare la sofferenza, ma al contrario di riconoscerla, comprenderla e affrontarla sviluppando strumenti personali efficaci.

Credo che la crescita avvenga proprio nell’incontro tra due dimensioni:

  1. La consapevolezza delle proprie difficoltà, fragilità o situazioni di stress
  2. La valorizzazione delle risorse interne che permettono di superarle

Per questo considero fondamentale accompagnare la persona:

  • nel riconoscere ciò che la ostacola,
  • nel comprendere i propri schemi e reazioni,
  • e nel potenziare le competenze emotive, cognitive e relazionali necessarie a gestire le sfide.

Cos’è la Psicologia Positiva? È quella branca della psicologia che si focalizza sugli aspetti positivi dell’esistenza umana: emozioni piacevoli, potenzialità, qualità ed abilità dell’individuo. Secondo Martin E. P. Seligman, lo psicologo statunitense riconosciuto come il padre della Psicologia Positiva, la psicologia deve attribuire pari importanza agli aspetti patologici e alle risorse positive e potenzialità dell’individuo.

La Psicologia Positiva, in quest’ottica, non è semplice promozione di ottimismo: è prevenzione, perché rafforza le capacità di adattamento e riduce il rischio di sviluppare problemi psicologici più complessi nel tempo. Ed è intervento, perché offre strumenti concreti per la gestione dell’ansia, dello stress, dei blocchi emotivi e dei momenti di difficoltà nei vari ambiti della nostra vita.

Ansia e Stress: Un’Area Centrale del Mio Lavoro

Ansia e stress possono manifestarsi nel lavoro, nello sport o nella vita quotidiana, influenzando concentrazione, prestazioni, relazioni e qualità del riposo.

Intervengo su:

  • Stress lavoro-correlato, sovraccarico, burnout e difficoltà legate all’organizzazione del tempo e delle responsabilità.
  • Ansia sportiva e gestione della pressione nelle prestazioni agonistiche.
  • Ansia e stress quotidiani, che possono tradursi in preoccupazione costante, blocchi, irritabilità, difficoltà decisionali o sensazione di “non essere abbastanza”.

L’obiettivo è fornire strumenti concreti per riconoscere segnali di attivazione eccessiva, ristrutturare i pensieri disfunzionali e sviluppare strategie mentali efficaci.

Benessere Psicologico e Sviluppo Personale

Mi occupo del sostegno psicologico orientato al miglioramento dell’equilibrio emotivo e alla crescita personale.

In questo ambito il lavoro è finalizzato alla comprensione dei propri schemi di pensiero e comportamento, allo sviluppo di strategie di regolazione delle emozioni e al potenziamento delle risorse personali.

Intervengo in particolare su:

  • Ansia e gestione della preoccupazione persistente
  • Stress e sovraccarico psico-fisico
  • Autostima, autoefficacia e percezione di sé
  • Consapevolezza emotiva e capacità di regolazione
  • Gestione dell’attivazione psicofisiologica (ridurre l’iper-attivazione o stimolare l’energia quando carente)
  • Qualità del riposo e recupero mentale, per migliorare lucidità, stabilità emotiva e rendimento
  • Costruzione di abitudini e comportamenti funzionali per il benessere quotidiano

L’obiettivo è favorire una maggiore capacità di affrontare le difficoltà, ridurre l’impatto dello stress e rafforzare un senso stabile di efficacia personale.

Psicologia del Lavoro

Accompagno professionisti, team e organizzazioni nella costruzione di ambienti di lavoro più equilibrati, efficaci e consapevoli, integrando interventi di sviluppo e prevenzione.

Mi occupo di:

  • Benessere organizzativo e prevenzione dello stress lavoro-correlato Si tratta di monitorare il clima aziendale e implementare strategie per ridurre i fattori di rischio psicosociale. L’obiettivo è creare un ambiente di lavoro sano che favorisca la motivazione dei dipendenti, riduca l’assenteismo e prevenga il burnout attraverso interventi mirati sulla cultura aziendale.
  • Percorsi di sviluppo professionale e potenziamento delle competenze Questa attività mira a delineare traiettorie di carriera chiare per i dipendenti, identificando le lacune formative e colmandole con programmi specifici. Attraverso il miglioramento e la riqualificazione professionale, si garantisce che il capitale umano sia sempre allineato alle evoluzioni tecnologiche e alle sfide del mercato attuale.
  • Supporto alla leadership e miglioramento della comunicazione interna Consiste nell’affiancare i manager per affinare il loro stile di guida, promuovendo una leadership empatica e autorevole. Parallelamente, si lavora per ottimizzare i flussi comunicativi tra i diversi livelli dell’organizzazione, eliminando i colli di bottiglia e migliorando la trasparenza e la collaborazione tra i team.
  • Valutazione, selezione e valorizzazione delle risorse umane Non si limita alla ricerca di nuovi talenti, ma include l’analisi costante del potenziale interno per assicurare che ogni persona occupi il ruolo più adatto alle proprie attitudini. Attraverso sistemi di valutazione oggettivi, si valorizzano il merito e le soft skill, trasformando il personale in un vantaggio competitivo strategico.
  • Formazione e coaching orientato alla performance e alla crescita individuale Attraverso sessioni personalizzate e workshop interattivi, si lavora sull’efficacia personale e sul raggiungimento degli obiettivi prefissati.L’approccio è focalizzato sul potenziale inespresso, aiutando i singoli a superare i limiti mentali e a tradurre le competenze teoriche in risultati tangibili e misurabili.

Psicologia dello Sport

Lavoro con atleti, allenatori e squadre per ottimizzare la performance mentale e la gestione delle variabili psicologiche che influenzano il rendimento sportivo.

Gli interventi includono:

  • Mental training per concentrazione, fiducia e stabilità emotiva Si tratta di un allenamento della mente parallelo a quello fisico, che utilizza tecniche come la visualizzazione e il controllo del dialogo interno. L’obiettivo è insegnare all’atleta a mantenere il focus sugli obiettivi rilevanti, a credere nelle proprie capacità e a restare lucido sotto stress, evitando che le emozioni negative compromettano il gesto tecnico.
  • Gestione dell’ansia da prestazione e delle pressioni competitive Consiste nel trasformare la “tensione da gara” da ostacolo in energia positiva, imparando a gestire i sintomi fisici e mentali dello stress pre-gara. Attraverso tecniche di respirazione e rilassamento, si aiuta l’atleta a modulare il proprio livello di attivazione (arousal) per entrare in quello stato di “flusso” dove la performance diventa naturale e fluida.
  • Sviluppo della resilienza psicologica nei momenti critici La resilienza è la capacità di resistere agli urti e di rialzarsi dopo una sconfitta o un errore durante una competizione. Questo percorso insegna a elaborare la sconfitta come un dato informativo e non come un giudizio personale, permettendo di mantenere alta la motivazione e la perseveranza anche quando le circostanze esterne sono sfavorevoli.
  • Coesione del gruppo e dinamiche di team Questo intervento mira a trasformare un insieme di individui in una squadra affiatata, lavorando sulla fiducia reciproca e sulla condivisione di obiettivi comuni. Si analizzano e si migliorano le relazioni interne per far sì che ogni membro si senta valorizzato, riducendo i conflitti e potenziando la cooperazione nei momenti di massima pressione.
  • Supporto durante recupero da infortunio e ritorno alla performance L’infortunio non è solo un danno fisico, ma un momento di crisi d’identità e frustrazione. Il supporto psicologico aiuta l’atleta a gestire il dolore e i tempi di attesa, mantenendo viva la motivazione e lavorando sulla “paura di farsi male di nuovo”, garantendo così un rientro in campo con la stessa sicurezza mentale pre-infortunio.

Accompagnamento nella transizione di carriera e nella gestione del “post-sport” Il momento del ritiro rappresenta una delle fasi più delicate nella vita di un atleta, spesso segnata dal senso di vuoto. Questo percorso supporta la persona nel reinvestire le proprie competenze (disciplina, leadership, resilienza) in nuovi ambiti professionali, aiutandola a costruire una nuova identità oltre l’agonismo e a pianificare con successo il proprio futuro.

 

  • Psicologo, Master in Human performance e Psicologia dello Sport (es. Psicologo, Psicoterapeuta, ecc.)
  • Numero d’iscrizione all’Albo 12741 e Ordine di appartenenza Psicologi del Veneto
  • 3405288332
  • psicologo.lorenzovisentin@gmail.com
  • Instagram: psicologo.lorenzovisentin
  • LinkedIn Lorenzo Visentin
  • Luoghi di ricevimento:
    Centro Concretamente, Piazzetta Jesolo Martedì dalle 9:00 alle 19:00
    Piazza Drago 2 Jesolo Lido Lunedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì dalle 9:00 alle 18:00