L’obiettivo è fornire strumenti concreti per riconoscere segnali di attivazione eccessiva, ristrutturare i pensieri disfunzionali e sviluppare strategie mentali più efficaci.
Mi chiamo Lorenzo Visentin e sono uno psicologo che si occupa di benessere, performance e crescita personale. Il mio lavoro nasce dalla convinzione che ogni persona possieda risorse e potenzialità che, se riconosciute e allenate, possono portare a una vita soddisfacente, efficace e consapevole. Mi sono formato con una Laurea Triennale in Scienze e Tecniche di Psicologia Cognitiva, proseguendo con una Laurea Magistrale in Psicologia del Lavoro (Gestione delle Risorse Umane e delle Organizzazioni) all’Università degli studi di Trento, e successivamente con un Master in Human Performance e Psicologia dello Sport. Questa formazione multidisciplinare mi permette di lavorare sia sulla qualità della vita quotidiana, sia su contesti più sfidanti e che richiedono una prestazione come il lavoro e lo sport o gli studi.
Un Approccio basato sulle Risorse, senza ignorare le difficoltà
Il mio riferimento principale è la Psicologia Positiva, una prospettiva che non ha lo scopo di negare o minimizzare la sofferenza, ma al contrario di riconoscerla, comprenderla e affrontarla sviluppando strumenti personali efficaci.
Credo che la crescita avvenga proprio nell’incontro tra due dimensioni:
Per questo considero fondamentale accompagnare la persona:
Cos’è la Psicologia Positiva? È quella branca della psicologia che si focalizza sugli aspetti positivi dell’esistenza umana: emozioni piacevoli, potenzialità, qualità ed abilità dell’individuo. Secondo Martin E. P. Seligman, lo psicologo statunitense riconosciuto come il padre della Psicologia Positiva, la psicologia deve attribuire pari importanza agli aspetti patologici e alle risorse positive e potenzialità dell’individuo.
La Psicologia Positiva, in quest’ottica, non è semplice promozione di ottimismo: è prevenzione, perché rafforza le capacità di adattamento e riduce il rischio di sviluppare problemi psicologici più complessi nel tempo. Ed è intervento, perché offre strumenti concreti per la gestione dell’ansia, dello stress, dei blocchi emotivi e dei momenti di difficoltà nei vari ambiti della nostra vita.
Ansia e Stress: Un’Area Centrale del Mio Lavoro
Ansia e stress possono manifestarsi nel lavoro, nello sport o nella vita quotidiana, influenzando concentrazione, prestazioni, relazioni e qualità del riposo.
Intervengo su:
L’obiettivo è fornire strumenti concreti per riconoscere segnali di attivazione eccessiva, ristrutturare i pensieri disfunzionali e sviluppare strategie mentali efficaci.
Mi occupo del sostegno psicologico orientato al miglioramento dell’equilibrio emotivo e alla crescita personale.
In questo ambito il lavoro è finalizzato alla comprensione dei propri schemi di pensiero e comportamento, allo sviluppo di strategie di regolazione delle emozioni e al potenziamento delle risorse personali.
Intervengo in particolare su:
L’obiettivo è favorire una maggiore capacità di affrontare le difficoltà, ridurre l’impatto dello stress e rafforzare un senso stabile di efficacia personale.
Psicologia del Lavoro
Accompagno professionisti, team e organizzazioni nella costruzione di ambienti di lavoro più equilibrati, efficaci e consapevoli, integrando interventi di sviluppo e prevenzione.
Mi occupo di:
Psicologia dello Sport
Lavoro con atleti, allenatori e squadre per ottimizzare la performance mentale e la gestione delle variabili psicologiche che influenzano il rendimento sportivo.
Gli interventi includono:
Accompagnamento nella transizione di carriera e nella gestione del “post-sport” Il momento del ritiro rappresenta una delle fasi più delicate nella vita di un atleta, spesso segnata dal senso di vuoto. Questo percorso supporta la persona nel reinvestire le proprie competenze (disciplina, leadership, resilienza) in nuovi ambiti professionali, aiutandola a costruire una nuova identità oltre l’agonismo e a pianificare con successo il proprio futuro.
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